Rất nhiều phái đẹp gặp phải tình trạng mụn mọc lại liên tục sau khi điều trị. Hãy học tập những thói quen mà mỹ phẩm Thanh Trang hướng dẫn dưới đây để duy trì làn da mịn màng và ngăn ngừa mụn tái phát khi điều trị xong nhé!


Xem thêm :

===> Những lời khuyên vàng trong trị mụn bạn không nên bỏ qua

===> Da tái tạo sau khi dùng Thanh Trang thì có bị mụn lại không?


Các thói quen khiến mụn không bao giờ quay lại

Những thói quen ngăn ngừa mụn không bao giờ quay trở lại

1/ Tránh những loại thực phẩm gây mụn

– Đồ ngọt:Cô nàng nào thích ăn bánh kẹo ngọt thì hãy hạn chế ngay nếu thường xuyên bị mụn nhé. Bởi đồ ngọt sẽ làm tăng hoạt của các tuyến bã nhờn trên da, làm bít lỗ chân lông, từ đó dễ phát sinh mụn.

– Chất béo có nguồn gốc động vật:Chất béo từ nguồn gốc động vật khi dung nạp nhiều vào cơ thể  sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, bài tiết kém nên làm da dễ sinh mụn.

– Đồ chiên – rán: Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ vừa không tốt cho hệ tiêu hóa vừa dễ khiến cho những bạn có làn da nhờn hoặc da hỗn hợp tăng dầu nhờn nhiều hơn, đồng nghĩa với việc mụn cũng dễ mọc lại hơn.

– Thực phẩm cay, nóng:Thực phẩm cay nóng sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, dễ gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Bạn nên tránh các món ăn nhiều ớt, tỏi, hạt tiêu.

– Các chất kích thích:Rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có ga,…  đều là chất kích thích có hại cho da. Đặc biệt cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hormone cortisol – hormone gây stress – thường gây mụn bọc trên da.

– Một số thực phẩm làm từ sữa:Thường các sản phẩm từ sữa sẽ tốt cho sự phát triển của cơ thể nhưng chúng cũng là nguyên nhân khiến phát sinh mụn vì chúng có chứa progesterone và steroid , làm tăng sự hoạt động của các tuyến mỡ.

2/ Tránh nặn, bóp mụn

Sờ tay lên nốt mụn là thói quen phải bỏ khi bị mụn

Thói quen nặn mụn rất khó bỏ nhưng bạn hãy cố gắng tiết chế tối đa có thể vì nặn mụn dễ làm mụn nghiêm trọng hơn, có thể gây viêm nhiễm, và nghiêm trọng hơn có thể để lại sẹo xấu.

3/ Không dùng mỹ phẩm bừa bãi:

Sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, nhất là sản phẩm không phù hợp với da là nguyên nhân khiến da bị dị ứng và mọc mụn. Khi chọn mỹ p hẩm bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia có kinh nghiệm. Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu, không trang điểm quá dày. Sử dụng kem chống nắng và tránh ánh nắng gay gắt bởi nó làm cho da bạn bị khô và tiêu diệt các tế bào, khiến da bạn tiết ra dầu nhiều hơn.

4/ Tăng cường các thực phẩm tốt cho da

thói quen giúp ngăn ngừa mụn

Một chế độ dinh dưỡng  lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả sẽ  giúp da của bạn mịn màng và hồng hào hơn. Bên cạnh đó bạn cần bổ sung cá, chất kẽm trong thịt nạc, thịt gà không da, trứng gà, nấm, ngũ cốc, hàu, sò, hến… Uống nhiều nước trong ngày là giải pháp đơn giản để da đẹp hơn.

5/ Sinh hoạt lành mạnh, vệ sinh da đúng cách

Hạn chế được căng thẳng, stress bao nhiêu thì bạn sẽ có làn da mịn màng và tươi trẻ bấy nhiêu. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, tập thể dục điều độ để da khỏe và mịn đẹp hơn.

CẦN TƯ VẤN VỀ THANH TRANG VUI LÒNG LIÊN HỆ
Địa chỉ trung tâm: Số 54 Trần Cao Vân, P. Hiệp Phú, Quận 8, Tp.HCM
www.thanhtrang.vn
Điện thoại tư vấn miễn phí
MUỐN LÀM ĐẠI LÝ PHÂN PHỐI THANH TRANG VUI LÒNG LIÊN HỆ